PT 로그짐 잠실역점 잠실동 폐암에 좋은 음식 10가지
OpenClipart – 벡터, Pixabay를 통해
안녕하세요 잠실동 PT로그짐 잠실역점입니다. 폐암은 우리나라에서 이환율과 사망률이 가장 높은 암! 폐나 기관지가 좋지 않은 분들은 흡연, 스트레스, 석면, 환경오염, 가족력 등 여러 가지 이유로 좋은 음식을 많이 드시는 것이 좋습니다. 폐암의 원인은 여러 가지가 있지만 그 중 폐암과 폐질환의 주요 원인은 흡연이며, 흡연은 폐암과 폐질환의 주요 원인입니다. 흡연이 누적될수록 폐암의 위험이 커지는데, 뉴스에서 보셨을 텐데, 비흡연자에 비해 2~3배 높다고 합니다.
kiffen, 출처 Unsplash Well, 폐암을 예방하는 가장 좋은 방법은 예방이며 금연, 폐 기능 개선, 면역 강화 식품, 영양 조절 및 규칙적인 유산소 운동을 통해 유익하다고 합니다. 좋은 음식! 폐암에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. nci, 출처 폐에 좋은 Unsplash 식품 – 폐암에 좋은 10가지 식품! Macroman, Source Unsplash ■ 토마토 토마토를 붉게 물들이는 라이코펜(Lycopene)은 항암효과가 뛰어나며 각종 대기오염으로부터 토마토를 보호해 폐기능 개선에 도움을 준다. Shutterbug75, 출처: Pixabay■ 브로콜리 엽록소는 브로콜리의 녹색 색소로 혈전 및 동맥경화 예방에 도움을 주고 혈액순환을 좋게 하며 항암효과가 뛰어나 폐암과 폐암에 좋은 식품이다. ToanNguyen, 출처: Pixabay■ 녹차 카테킨은 녹차에 함유된 폴리페놀의 일종으로 항산화 효과가 있어 니코틴을 해독하고 체내에 축적된 담배 독성을 배출하는 데 도움을 주어 폐와 건강에 좋다. 폐암.. congerdesign, 출처 × × 당근 당근은 카로틴이 풍부하여 폐암과 폐암에 좋은 식품으로 활성산소 제거와 니코틴 해독에 탁월한 효과가 있다. ■ 율무씨는 폐와 폐암에 좋은 영양식으로 폐기능을 활성화하고 금연, 가래를 가라앉히고 니코틴 해독작용이 있다. matthewpilachowski, source Unsplash Garlic 마늘은 폐와 폐암에 모두 좋으며 혈액순환을 좋게 하고 폐에 좋은 에너지를 공급하며 암을 억제하고 항암효과가 뛰어납니다. ninjason, source Unsplash Radish 무는 폐와 폐암에 좋은 식품으로 흡연 시 독성 물질을 배출하는 효과가 있습니다. punch_ra, from Pixabay■ 복숭아 복숭아는 폐암 예방에 도움이 되는 과일로 폐암과 폐암에 좋은 식품으로 체내에서 니코틴을 분해하고 손상된 폐조직을 회복시킬 수 있습니다. anvision, source Unsplash Apple 사과는 복숭아와 마찬가지로 체내에서 니코틴을 분해하여 폐기능 개선에 도움을 주며, 폐암에도 효능이 있는 플라보노이드가 함유되어 있어 폐암에 좋습니다. congerdesign, source from Pixabay 생강 생강은 폐에 영양을 공급하는 좋은 식품으로 니코틴을 해소하고 기관지 가래를 맑게 하며 폐세포 재생을 촉진할 수 있어 폐암 치료에 좋은 식품이다. 폐에 좋은 일부 음식이 폐암에 도움이 될 수 있다는 것을 알고 있습니다. 다이어트와 치료를 지켜보면서 도움을 받으시길 바랍니다. 카카오채널 간편상담 로그짐 잠실역 로그짐 잠실역 1:1 PT트레이닝센터 (다이어트, 근력개선, 자세교정, 재활운동 아카이브 촬영 pf.kakao.com 로그짐 & PT 잠실역 인스타그램 로그짐-잠실역점 (@roguegym_jamsil) • Instagram Photos & Videos 72 Followers, 73 Followers, 20 Posts – Check out Loggym-Jamsil Station (@roguegym_jamsil) Instagram 사진 & 동영상 www.instagram.com Loggym&PT 잠실역 노선 Log Gym & PT 잠실역점 Log Gym 서울시 송파구 올림픽로 293-19 잠실역점 현대타워 305호 예약