여자 헬린의 운동기록 07 : 2월 3주 개인운동 상체루틴(등) / 하체루틴(다리) / 헬스장 고를 때 꿀팁
운동기록_0720240216 FRI20240218 SUN 2월 3주 포스팅 2탄입니다 🙂 이번주에는 일정이 좀 여유로워서 퇴근 후 스패로우밀 같은 헬스장을 다녀왔습니다. 현재 근무하고 있는 센터에 10개월째 다니고 있는데 처음부터 이곳에 정착한 적은 없습니다. 오늘 내 운동을 기록해 보세요. 헬스장으로 이사하기 전 고려했던 점을 간략하게 공유해보겠습니다. ‘◡’ 헬스장 선택할 때 고려할 점• 집 근처에 있어야 한다 : 주중, 주말 … Read more