복근 만들기 프로젝트를 시작하세요! AB 슬라이드 효과 및 자세에 적합
복근은 다 어디에…? 살이 쪘는데도 피부 밑에 복근이 있는 느낌이었는데 몇달간 복근운동을 방치하다보니 배가 부드러워지더라구요… 귀여워… 그래서 최근 윗몸일으키기, 눕기 등을 시작하게 되었어요 다리를 다시 올리는데 복근에 자극이 별로 없어서 좀 아쉬웠는데 복근운동에는 AB슬라이드가 제일 좋다고 해서 AB슬라이드로 복근을 다시 키워보려고 합니다!! ! FitAble 부상 예방 AB 슬라이드 프로 AB 슬라이드에 대해 많은 조사를 한 … Read more