안녕하세요! 오늘은 다이어트 간식 추천으로 올드파머스 피넛버터를 소개해드리고자 합니다. 저는 어릴때부터 땅콩버터를 좋아해서 집에 꼭 챙겨두고 있어요! 사용할 수 있는 컨테이너가 하나 있습니다. 세계에서 가장 유명한 브랜드는 S인데, S의 단점은 설탕을 비롯한 각종 첨가물이 들어있다는 점이다.
S사의 자료 목록은 여기에서 볼 수 있습니다.
그러던 중 합성첨가물이 없는 올드파머스 땅콩버터에 대해 알게 되었습니다. 100% 땅콩을 갈아서 땅콩의 효능을 그대로 느낄 수 있고, 시중 제품보다 고소하고 뒷맛이 깔끔해 다이어트 땅콩버터로도 딱 좋을 것 같아요. 합성첨가물이 들어있지 않아 아이들이 있는 분들도 땅콩 알레르기 테스트로 사용하실 수 있어요! 그럼 오늘의 포스팅 시작해볼까요?
땅콩의 효능과 칼로리
비타민 13종, 미네랄 26종 등 영양소가 풍부하고 불포화지방산도 풍부해 콜레스테롤 감소와 동맥경화 예방에 도움을 주는 대표적인 고지방, 고단백 건강식품이에요! 지방함량이 높지만(100g중 49g) 불포화지방산이 몸에 좋아서 해외에서는 대표적인 다이어트 간식 중 하나로 자리매김했습니다 ㅎㅎ 땅콩 칼로리(100g 기준) ) 건식 – 로스팅 568칼로리 – 580칼로리 무첨가 땅콩버터 올드파머스 리뷰 포장 다이어트 간식으로 추천드리는 올드파머스 땅콩버터는 안전하게 포장되어 에어캡에 담겨 배송되었어요! 포장재질이 유리라서 배송중 깨질까봐 걱정했는데, 펑퍼짐하게 포장되어있어서 걱정은 안했어요. 제품 상세 컷 제품의 상세 컷 입니다. 100% 땅콩으로 만들었습니다. 땅콩버터는 총 200g, 칼로리는 1,250입니다! 미국산 땅콩을 수입해 HACCP 인증을 받은 국내 공장에서 생산한다고 하네요. 방부제나 기타 첨가물이 전혀 들어 있지 않으므로 개봉 후에는 냉장 보관하는 것이 좋습니다. 뚜껑에 붙은 스티커가 귀여워서 클로즈업해서 찍어봤어요 ㅎㅎ 다이어트 간식. 추천 다이어트 간식으로 드시려는 분들을 위한 올드파머 땅콩버터 맛있게 먹는 방법 방법 1. 숟가락으로 그냥 드세요 가장 쉬운 방법은 땅콩버터를 숟가락으로 떠서 먹으면 됩니다 그렇죠 하하, 언니. 헬스장에 가기 전 배가 고플 때 가장 많이 사용하는 방법이기도 하다. 올드파머스 제품을 받은 첫날 온 가족이 숟가락으로 떠먹었고, 요타 땅콩잼을 안먹는 아버지도 고소한 맛에 칭찬을 아끼지 않았다. 방법 2. 빵. 땅콩버터를 빵에 바르는 것은 아마도 땅콩버터가 국민 간식인 미국에서 가장 인기 있는 먹는 방법일 것입니다. 이 조합을 이전에 시도한 적이 없다면 빵에 바르는 것은 필수입니다! 나는 그것을 시도하는 것이 좋습니다! 달콤함을 더하고 싶다면 포도잼이나 딸기잼을 곁들여 드셔도 좋습니다. (미국에서는 줄여서 PBJ라고 합니다 ㅎㅎ) 집에 바나나가 있다면 위에 바나나를 얹어 고급스러운 다이어트 간식으로 만들어 보세요. 효과가있다! 방법 3. 과일이나 야채에 찍어먹기 미드를 많이 보신 분들이라면 땅콩버터를 과일이나 야채에 찍어먹는 모습을 한번쯤은 보셨을 겁니다. 가장 달콤한 조합은 땅콩버터+사과이고, 야채를 좋아한다면 당근이나 셀러리와 함께 찍어드세요. 나는 그것을 시도하는 것이 좋습니다. 미국에서는 간편식으로도 먹을 수 있을 정도로 유명하고 대중적인 조합이다. 올드파머의 땅콩버터를 선택해야 하는 이유. 이 시점에서는 어떤 땅콩 버터라도 괜찮습니다. 왜 Old Farmer의 제품이어야 합니까? 합성첨가물을 일체 첨가하지 않고 원재료만을 100% 분쇄하여 만든다는 점, 그리고 이 공정에 사용되는 땅콩은 미국산이 상대적으로 비싸다고 알려져 있다는 점을 아시면 좋을 것 같습니다. 오늘의 다이어트 간식 추천 포스팅은 여기까지입니다! 2021년부터 2022년까지 간식 10개를 먹겠습니다. 1kg 이상 감량한 이력이 있습니다. 그때 살을 빼는 비결을 묻는다면 ‘운동은 열심히 하되, 무엇을 얼마나 먹는지 의식하라’고 답하겠다. 다이어트할 때 간식은 먹어도 되지만, 마카롱이나 다쿠아즈처럼 설탕이 많이 들어간 음식은 먹지 마세요. 그런 일은 최대한 자제하는 것이 좋겠죠? 혹시 추가적으로 궁금하신 점 있으시면 댓글 남겨주세요~ 그럼 안녕히계세요!