안산무릎통증 반월상연골파열 증상과 치료
안녕하세요 안산중앙튼튼탑한의원 입니다.인생에서 가장 취약한 관절중 하나인 무릎관절입니다.관절 주변의 근육과 인대는 상대적으로 경직되어 있어 더욱 주의가 필요합니다. 반월판 파열도 흔한 질병 중 하나입니다. 안산 무릎통증의 원인이 되었던 오늘은 반월상연골파열이란 무엇이며 증상은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.
반월판 파열이란?
반월판 파열은 대퇴골과 정강이뼈 사이에서 충격을 흡수하는 초승달 모양의 연골판이 파열되는 현상이다. 반월판은 작은 충격에도 쉽게 파열될 수 있는 연조직입니다. 방향이나 시선의 급격한 변화, 빗길에서 미끄러지는 등의 원인이 될 수 있고, 노인의 경우 연골의 퇴행성 변화로 인해 무의식적으로 발병하는 질환이다. 책상다리, 쪼그려 앉기, 무릎 꿇기 자세를 취하면 발병 확률이 높아지며, 20~40대는 주로 스포츠 부상, 50대에서는 주로 발생한다. 해, 퇴행성 파열이 자주 발생합니다. 반월판 파열의 증상 앤더슨 무릎 통증의 증상은 연골판이 찢어질 때 “퍽”하고 터지는 듯한 느낌이 들 수 있습니다. 처음에는 아무런 증상이 없어 다친 무릎으로 걸을 수 있지만 2~3일 지나면 무릎이 점점 뻣뻣해지고 부어오르며, 무릎이 자주 붓고 아프다면 무릎이 갑자기 약해져 구부리거나 운동 범위가 제한되고 연골 손상이 의심될 수 있습니다. 연골 손상의 경우 옆구리를 따라 눌러 통증이 있는지 확인하며, 통증이 있을 경우 파열 가능성이 높습니다. 반월상연골파열의 치료는 파열의 정도, 파열의 위치와 범위, 증상의 정도, 특징, 기간 등에 따라 보존적 치료와 수술적 치료를 결정하게 됩니다. 광범위한 찢어짐으로 증상이 심각합니다. 이 부위에 지속되는 통증과 포획 증상이 있어 수술적 치료가 필요하며 이때 일반적인 연골판 절제술과 봉합술이 필요하며 봉합술은 4~6주의 회복기간이 필요하며 부분절제술은 특별한 제한 없이 빠른 일상생활 복귀가 가능하다. . 치료 후 관리는 무릎의 가동범위를 개선하기 위한 운동으로 시작하거나, 근력운동 운동의 강도를 점차 높여가는 재활운동으로 시작합니다. 대부분의 재활은 집에서 쉽게 할 수 있으며 물리 치료가 도움이 될 수 있습니다. 무릎 관절의 건강을 유지하기 위해서는 체중조절과 근력운동이 기본이며 관절에 무리가 많이 가는 격렬한 운동은 피하도록 노력하고 하루 1시간 정도의 빠른 운동이나 의자에 앉아서 무릎을 곧게 펴는 데 오랜 시간이 걸리면 무릎 연골 손상을 방지하는 무릎 위 안쪽 허벅지 근육인 대퇴사두근을 강화할 수 있습니다. 찾아 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다.안산중앙튼튼탑한의원